Renang : Olahraga Kompetitif dan Manfaat Kesehatan

Judul: Renang : Olahraga Kompetitif dan Manfaat Kesehatan Penulis: Andika Prabowo, Bogy Restu Ilahi, Andes Permadi, Oddie Bananda Rizki, Septian Raibowo ISBN: – Halaman: vi, 165 hlm Cover: Soft Cover Ukuran: 20 cm Berat: 150 gr Deskripsi: Renang adalah aktivitas yang memiliki daya tarik luas dan diminati oleh berbagai kelompok usia, mulai dari anak-anak, remaja, dewasa, hingga lansia. Aktivitas ini tidak hanya memberikan kesenangan, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. Saat seseorang berenang, hampir seluruh bagian tubuh terlibat dalam gerakan, yang sangat efektif memperkuat otot dan meningkatkan sirkulasi darah